OP ZOEK NAAR EEN LEUKE SPORT

Fysiek en Mentaal sterker worden?

Volg een proefles!

GESCHIKT VOOR ALLE LEEFTIJDEN

SHAOLIN KUNG FU

Een Boeddhistische vechtkunst die meer dan 1500 jaar teruggaat in de tijd. Nieuwe leden zijn welkom!

INNERLIJKE RUST EN ZELFVERTROUWEN

SHAOLIN

Met trainingen in Brummen en Zutphen

Chinese vechtkunst in Gelderland! Play. Learn. Grow! Er is geen ervaring in vechtkunst vereist. Train Kung Fu op je eigen niveau.

Proefles

of filmpjes!

Shaolin Kung Fu is gezond en karaktervormend.

China Sports & Culture is een authentieke Shaolin Kung Fu-school met trainingen in Brummen en Zutphen. Iedereen is welkom om deel te nemen aan onze lessen, ongeacht leeftijd of ervaring. De trainingen worden gegeven door Patrick, Shi Yan Shao, een erkend leraar martial arts en 34e generatie Shaolin-disciple.

Onze leerlingen vormen een diverse groep van jongens, meisjes, dames en heren van alle leeftijden. Veel gezinnen ontdekken hoe leuk het is om samen Kung Fu te beoefenen. Nieuwe leden zijn welkom!

Shaolin Kung Fu is een eeuwenoude Chinese boeddhistische vechtkunst met een rijke geschiedenis van meer dan 1500 jaar. De Shaolin-monniken ontwikkelden meditatie- en bewegingstechnieken om hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Door de eeuwen heen evolueerden deze technieken tot geavanceerde zelfverdedigingssystemen ter bescherming van de tempel en zijn bewoners.

Shaolin staat bekend om zijn krachtige, explosieve en vloeiende bewegingen, die elkaar in hoog tempo opvolgen. Het combineert kracht, flexibiliteit en focus, wat bijdraagt aan zowel fysieke fitheid als innerlijke rust.

Play

Learn

Grow

China Sports & Culture

Onze Trainingen

Meditatie & Qigong

Naast meditatie hebben wij oefeningen en vormen uit Tai Chi en Qigong.

Conditie

Werk aan je conditie en voel je fit en energieker dankzij Shaolin Kung Fu.

Kracht

Word sterker en krachtiger. Met Kung Fu gebruik en ontwikkel je al je spieren.

Lenigheid

Op alle leeftijden kan je je lenigheid verbeteren en blessures voorkomen.

Basis

De basistechnieken zetten niet alleen je lichaam aan het werk maar ook je geest.

Vormen

Krachtige en explosieve bewegingen, een soort van bewegende meditatie.

Vaardigheden

Leer je eigen lichaam kennen en werk aan snelheid en lichaamsbeheersing.

Zelfverdediging

Naast Kung Fu is er ook les in realistische zelfverdediging en weerbaarheid.

Discipline

Ontwikkel doorzettingsvermogen en mentale kracht met gestructureerde trainingen.

Kom langs voor een proefles play learn grow en doe mee!

Onze school bestaat uit meer dan 60 leerlingen, van 7 tot 60 jaar.

Lestijden en Locaties

Zondag | Brummen

10.00 - 11.30 | Shaolin Kung Fu
11.30 - 12.00 | Shaolin Wapentraining
Sporthal Sportkompas (ingang zwembad)
L.R. Beijnenlaan 20, Brummen

Woensdag | Brummen

17.00 - 18.00 uur
Shaolin Kung Fu (alle leeftijden)
Sporthal Sportkompas (ingang zwembad)
L.R. Beijnenlaan 20, Brummen

Vrijdag | Zutphen

19.00 - 20.30 uur
Shaolin Kung Fu (vanaf 10 jaar)
Jenaplanschool De Hoven
Mulderskamp 164, Zutphen

Toeschouwers zijn toegestaan!

Lidmaatschap

Contributie:

6 tot 10 jaar – € 20 per maand
10 tot 15 jaar – € 25 per maand
15 jaar en ouder – € 30 per maand

Inschrijfkosten:
Geen inschrijfgeld!

Familietarief:
Onbeperkt sporten met het hele gezin: € 70 per maand.

Betaaldata (automatische incasso):
Maandelijks: De incasso wordt uitgevoerd op de eerste werkdag van de maand.

Shaolin Heroes

Wij zijn enorm trots dat we hebben mogen bijdragen aan het spectaculaire project Shaolin Heroes! In deze nieuwe Videoland-serie volgen we tien bekende Nederlanders op een life-changing reis onder begeleiding van authentieke Shaolin-meesters.

Tien deelnemers reizen af naar Azië om het pad van de legendarische Shaolin Warrior Monks te bewandelen. Tijdens een intensieve negendaagse training worden ze onderwezen in traditionele Shaolin Kung Fu, martial arts en de diepgewortelde filosofie van deze eeuwenoude discipline. Het is een unieke combinatie van fysieke uitdagingen, meditatieoefeningen en levenswijsheid, waarin lichaam en geest worden getest tot het uiterste.

Shaolin Heroes laat niet alleen de schoonheid en kracht van Kung Fu zien, maar ook de diepere levenslessen die deze kunst met zich meebrengt.

Meer info over Shaolin Heroes